决明子真的好吗?

来源:决明子茶 2021-11-25 14:42:58发布 147人浏览过
导读:决明子是现在被用来泡茶的保健品,决明子是具有清肝明目的功效,它既有好处,也有害处,让我们来了解了解吧!决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。用其叶泡茶,中老年人长期饮 ...

决明子是现在被用来泡茶的保健品,决明子是具有清肝明目的功效,它既有好处,也有害处,让我们来了解了解吧!



决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。决明在植物群落里生命力极其旺盛,常常与其他植物争夺营养,因此在北美洲等地区,决明被视为一种难以根除的野草。



决明子又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。


主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。


临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。


此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。



决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。


但是决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。


所以决明子固然好,但是要慎用,不可长期服用。


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